El Pilates Studio

Renforcez
Sculptez
Rayonnez

Un entraînement complet pour travailler le corps en profondeur, sans impact pour les articulations.

L’EXPÉRIENCE

Nos Méthodes Pilates

Découvrez deux approches complémentaires du Pilates, chacune adaptée à vos besoins, votre niveau et vos objectifs.

Pilates Mat

Travail au sol pour renforcer le centre du corps, améliorer l’alignement et développer une meilleure mobilité.

Pilates Reformer

Séances guidées sur appareil avec résistance ajustable pour progresser en fluidité, précision et tonus.

L’EXPÉRIENCE

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Pilates Mat

Travail au sol pour renforcer le centre du corps, améliorer l’alignement et développer une meilleure mobilité.

Pilates Former

Séances guidées sur appareil avec résistance ajustable pour progresser en fluidité, précision et tonus.

Nos cours

Choisissez votre séance

Séances de groupe

Un moment collectif pour pratiquer ensemble dans une ambiance motivante.

En entreprise

Interventions sur place pour renforcer la cohésion, réduire le stress et améliorer le bien-être au travail.

Sessions privées

Accompagnement personnalisé, idéal pour progresser à votre rythme.

Événements

Ateliers, retraites, journées bien-être ou interventions sur demande.

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En entreprise

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